三項鐵人
IRONMAN 浮羅交怡：島上的比賽週末，2026年11月21日
IRONMAN 馬來西亞賽與 IRONMAN 70.3 浮羅交怡賽在同一個星期六舉行，2026年11月21日：清晨在 Holiday Villa 出發，在珍南海灘衝線。這一篇為支持者、家人與當週在島上的所有人而寫。
比賽日是2026年11月21日（星期六），浮羅交怡同日舉行兩個距離：全距離的 IRONMAN 馬來西亞賽（游泳3.8公里、單車180公里、跑步42.2公里），與距離一半的 IRONMAN 70.3，共用賽道與同一天。IRONMAN 的官方賽事頁面確認了日期，兩者的終點都在珍南海灘。列表與官方來源見IRONMAN 馬來西亞賽與 70.3 活動頁。
比賽日如何進行
70.3 分齡組先出發，上午7時15分起滾動出發，全距離組於7時45分跟隨，兩者均由 Holiday Villa Resort & Beachclub 的海灘出發。運動員報到在該週較早時間於瑪蘇麗國際展覽中心進行，而單車轉換區是巡迴賽中少數設有空調的轉換區之一，在浮羅交怡的炎熱天氣下是真正的舒緩：預計氣溫約30度，水溫接近29度。單車賽道穿過島上的丘陵與村莊，最後平坦的跑步賽道沿珍南海灘把所有人帶回終點，終點設在 Pelangi Beach Resort & Spa 旁，一天在海灘酒吧中結束。
觀賽
對支持者來說，這條賽道很容易配合。清晨微光中到 Holiday Villa 看游泳出發，然後以珍南海灘為基地：跑步賽道與終點都在那裡，咖啡館在比賽日一早開門，最後衝線的選手會在入夜後的燈光下抵達。比賽日賽道沿線道路分段封閉，因此島上遊覽最好安排在比賽日前後的幾天，而非比賽當天。
比賽前後的幾天
比賽週由星期三起已令島上熱鬧起來，選手的家人也會在賽後留下來。島上不可錯過的一程是乘 SkyCab 纜車登上 Gunung Machinchang 的天空之橋，可在浮羅交怡景點頁預訂，最好留待賽後一個晴朗的早上，因為強風可能令山頂站關閉。浮羅交怡是免稅島，機場離珍南海灘只是短程車程，而十二月的旺季尚未開始，令比賽週成為島上一整年中價格較相宜的時段之一。